Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 62.35g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидор Сливка, Курица Вареная, Nashe Сыр Халуми . Lunch: Помидор Сливка, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
if_you_know_my_name's Weight History
|