Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 111.58g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сливочный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Укроп, Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Tree Of Life Казеин. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Яшкино Печенье Овсяное, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|