Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 118.76g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творожная ватрушка. Lunch: Запечённая индейка с помидорами, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Хлебушек из нута, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, BioVin Krispy Protein Bar Raspberry & Chocolate, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|