Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 63.35g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Капучино, 365 Дней Блинчики с Творогом, Вареники с Вишней. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Dinner: Кумкват, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Карбонат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Шармэль Зефир Яблочный, Тыквенные Семечки, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|