Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 130.14g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Говядина Постная. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|