Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 53.90g | Carbs: 353.41g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Шармэль Зефир Яблочный, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Батончик, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Салат Овощной с Маслом, Бельгийские Вафли, Абрикосы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Snickers Батончик. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|