|
62,1
|
62.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 86.97g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tuorepuuro, Kahvi, Alpro Plant Protein. Lunch: Koskikylän Lihapullat ja Muusi, Salaatti, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing. Dinner: Turun Väkevä Sinappi, Herkkumaa Maustekurkku, Grillimaisteri Urho Kanagrillimakkara, Pirkka Miniluumutomaatti, Milbona Skyr , Mansikat. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Kotimaista Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|