Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
119.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 149.83g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Danone Творожный Персик Абрикос, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины, Томилинская Форель Слабосоленая, Творожный Сыр, Белый Хлеб, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Суп Мисо, Куриные Голени с Кожей, SNT Ultra Omega-3 , Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Авокадо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|