Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 94.62g | Carbs: 50.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Bonvida Колбаса Докторская, Чабан Сметана 40%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Ozon Борщ с Курицей. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|