Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3729 kcal
|
Fat: 142.56g | Prot: 221.36g | Carbs: 411.10g.
Breakfast: Магнит Персик, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, SPAR Блинчики с Луком и Яйцом, Блины с Творогом, Delight Финики Королевские , Слово Мясника Вырезка Свиная, Салат Капустный 1, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Грецкие Орехи. Dinner: Данон Сыр Творожный Классический, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Перекресток Семга, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|