Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 97.41g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Жареные. Dinner: Milford Чай Мятный, Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|