|
+700 гр, надеюсь это вода, хотя что скрывать, вчера нарушила всё что могла и воды на этой неделе пила меньше чем надо.
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 192.80g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Апельсин, Окей Черника Замороженная, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лисьи Кабачки с Куриным Филе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лисий Жульен с Кальмаром. Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Leerdammer Сыр 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лисьи Батончики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|