Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 56.46g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Майонез, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Добрянка Пирожок с Щавелем , Абрикосы, Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Котлета Говяжья, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|