Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 103.43g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Березка Сыр Великокняжеский, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки, Приготовленная Тыква. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Икра жареная. Snacks/Other: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angeli.grihina's Weight History
|