|
Po miesiącu na utrzymaniu i braku dostępu do wagi. Ulżyło mi że waga się nie zwiększyła, chociaż nie spodziewałam się że spadnie. Nawyki które wyrobiłam zdecydowanie pomagają w trzymaniu wagi ♥️
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 34.42g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Biedronka Hummus, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Hummus , Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|