Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 189.02g | Prot: 99.94g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Кабачки Жареные, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Кабачки Жареные. Dinner: Лаваш, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Курага, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|