Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 128.62g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Atech Nutrition Протеин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Волшебница Конфеты Трюфель , Пятерочка Апельсин, Мясновъ Долма из Говядины, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Сливовый Джем, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Dinner: Баскин Роббинс Пралине, Бон Пари Фруктовый Лёд Дракула, Сиртаки Рассольный Продукт, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|