Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2014
|
93.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 144.95g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Малиновое Варенье, President Творог Кисломолочный 0,2%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|