Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 58.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 82.90g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Sladial Крекер Классический, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Изюм, Несоленое Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Сыр Колбасный, Лаваш домашний, Кофе, Суп на бульоне с овощами, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Чесночные стрелки с капустой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Десерт с семенами чиа!, Сметанин Кефир 1%, Отруби Ржаные, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|