Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 69.38g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Утиная По-Пекински, Яйцо, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Шпинат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чир. Dinner: Творогово Кефир 2,5%. Snacks/Other: Финики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|