Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 110.12g | Prot: 101.88g | Carbs: 83.35g.
Lunch: 팔레오 햄프씨드, 오트사이드 오트사이드 바리스타블랜드, 올리브기름, 들기름, 매생이, 토마토, 고등어구이, 피칸 너트, 호두, 마카데미아 너트, 삶은 계란, 양파. Dinner: 밥, 외갓집 돼지국밥. Snacks/Other: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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