Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 60.19g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Перекресток Персик, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Ашан Киви, Клубника, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|