Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 94.59g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Cuisine Royale Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Курага, Авида Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|