Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 9.96g | Prot: 38.67g | Carbs: 39.54g.
Breakfast: Nestle Fitness, Леовит Замена Сахара Стевия, Nescafe Classic Crema, Barista Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Globus Томаты Черри, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Cyber Whey Protein Coconut, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Jacobs Millicano . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|