Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 115.34g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|