Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 155.51g | Prot: 95.15g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Чумак Соус Тартар, Русские Колбасы Сосиски Гриль, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|