Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 56.34g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста Белокочанная, Карп Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Апельсин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|