Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 191.15g | Carbs: 299.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп мой⭐, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп мой⭐. Dinner: Запеченный Картофель, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Sicilia Сок Лайма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
119 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|