P_lye's Journal, 06 Jun 22

*Средний вес за неделю 63.3
за неделю плюс 400
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
Средний белок 82
Средние калории 1300
Средние шаги 13500

62.9 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1434 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 122.40g | Carbs: 105.81g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Lorado Ананас Консервированный, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...