Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 53.48g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Изюм, Городецкий Творог 9%, Сахар, Клубника. Dinner: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Elementaree Сухой Демиглас, Джюгас Сыр Пармезан, Шефмаркет Сливочный Соус Из Белых Грибов, Гречка Отварная, Ладога Вырезка Свиная. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Морковь, С.Пудовъ Мука Миндальная , Макфа Пшеничная Мука, Лесные Угодья Джем Черничный, Грецкие Орехи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Сливки 35%, Яйцо, Сахар, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|