Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 139.13g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Грецкие Орехи, Клубника, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай, Gusto Гречка Ядрица, Руккола, Грецкие Орехи, Редис, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Салат Айсберг, Редис, Hortex Цветная Капуста, Эколайн Овсянка, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|