Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 141.84g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Questbar Protein Chips Chili Lime, Optimum Nutrition Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chocolate Chip Cookie Dough, Арахисовая Паста Mother Earth. Natural Unsalted Crunchy, Rice Cakes Salted, Финик, Американо, Миндальное Молоко, Сахар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|