Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 26.31g | Prot: 127.66g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니, 그래잇포유 단백질 쉐이크 곡물맛. Lunch: 자몽, 토마토, 열무김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Dinner: 자몽, 김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Snacks/Other: 자몽, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 헤이보울 헤이놀라 시나몬, 굳닭 촉촉 수비드 닭가슴살 슬라이스 탄두리, 현미밥, 매일유업 무지방우유, 아몬드. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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boraming's Weight History
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