Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
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50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 20.32g | Prot: 129.32g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: 자몽, 열무김치, 미역초무침, 굿닭 수비드 닭가슴살 탄두리, 현미밥. Lunch: 미역초무침, 오이 (껍질제거), 야채샐러드 (드레싱없이), 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Snacks/Other: 계란후라이, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 서울우유 저지방우유, 삼립 단팥 호빵, 오빠닭 닭가슴살 오리지널 육포, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니, 마이노멀 키토 알룰로스, 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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boraming's Weight History
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