|
*
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 81.32g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Клубника. Lunch: Редис, Растительное Масло, Индилайт Медальон из Индейки , Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Батончик с Чесноком, Клубника, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Клубника, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|