Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 80.64g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Домашний , Кинто Соус Ткемали Классический, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Отведай Имбирное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|