Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 99.80g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Капучино, Помидоры, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Варенье из Смородины, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ремит Карбонад. Dinner: Кумкват, Good Food Инжир Сушеный, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Лента Авокадо, Ремит Карбонад, Кофемания Хлеб Черный, Финик, Di&Di Джем Апельсиновый, Карусель Лепёшка Узбекская . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|