Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 119.62g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Лента Яблоко, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз, Овсяные оладьи 250банан 3яйца 90гр овса, Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Сахар, Голден Яблоко . Dinner: Лента Яблоко, Смешанные Орехи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Кускус, Дорадо, Matsu Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|