Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 186.55g | Prot: 94.10g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Шашлык из Свинины, Пружаны Сыр Грювер, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Милкавита Сливки 10%, Fit Parad Мука Кокосовая, Сто Пудов Льняная Мука, Беловежские Сыры Фета, Сливочное Масло. Lunch: Спартак Шоколад 90% Какао, Капуста Тушеная, Милкавита Сливки 10%, Сливочное Масло, Шашлык из Свинины. Dinner: Черешня, Милкавита Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Овсяное Печенье, Пружаны Сыр Грювер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|