Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 86.60g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: ГМЗ Сметана 10%, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Водный Мир Мидии, Barilla Спагетти, Clever Томаты в Собственном Соку. Dinner: Приправка Панировочные Сухари, Агуша Перша Ложка, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Лимон, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Мёд, Золотой Век Халва, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|