Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 47.91g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Dinner: Экзо Vegan Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Квас. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|