Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 121.63g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lunch: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Батон. Dinner: Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%, Garnec Рисовая Мука. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|