Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 102.47g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Пестравка Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Морковь, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|