Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 48.44g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Lunch: Конфета, Роллы Лава, Куриная Грудка Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Белый Хлеб, Варенье, Конфета, Велес Сало Белорусское, Кофемания Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Картофель Отварной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|