Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 57.05g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: 7 Days Рулет с Кремом Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellaneellaa's Weight History
|