Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 133.12g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Морковь, Идеал Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Самые нежные куриные котлеты, ВкусВилл Хлеб Украинский. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Свиная Шея без Кости. Snacks/Other: Вольск Ряженка Термостатная, Ермолино Творог 9%, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|