Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 95.59g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Лосось. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|