Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 107.15g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Евсинское Яйцо Куриное С1, Eco Зелёная Гречка, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Зелёный Луг Творог 5%, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lunch: Распак Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Виктория Форель Радужная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|