|
🙏
|
53 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 89.89g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Клубника, Тыквенные Семечки, Amiran Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Петрушка, Чеснок, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Нут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|