Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
120.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 80.75g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Конина Вареная, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Green Ray Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Оладьи из куриной печени. Dinner: Green Ray Кукуруза, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Руккола, Вареное Яйцо. more...
|
|
3707 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|